Приложение "Похудеть без диеты" - счетчик калорий, пищевой дневник, планировщик

Как снизить вес при помощи смартфона

Умный счетчик калорий – «Похудеть без диеты»

Многих женщин очень заботит их вес – каждое утро они вынуждены взвешиваться, а на протяжении дня ограничивать себя в еде, часто прибегая к различным изнурительным тренировкам и диетам, боясь набрать лишние килограммы. Чтобы избавиться от сомнений и страха располнеть, для смартфонов на базе «iOS» и «Android» было разработано приложение «Похудеть без диеты». Оно поможет без лишних хлопот следить за своим весом, экономя время и нервы.

Возможности приложения

1. Опция ведения индивидуального пищевого дневника.

Эта функция позволит заносить в журнал или дневник питания информацию обо всем, что вы съели за день. Программа сама посчитает сумму жиров, белков, углеводов, их общую калорий. Опираясь на данные дневника, вы всегда можете узнать, сколько калорий вы съели, и сколько их осталось до лимита суточного потребления.

2. Подсказки и советы худеющим.

В программе предусмотрена функция вноса настоящего и желаемого веса, после чего пользователь получает подробную информацию о том, какой пищи следует избегать, а какую стоит включать в ежедневный рацион. Также приложение даст советы в случае небольшого переедании и поможет определить оптимальную методику снижения аппетита.

3. Возможность видеть расход энергии.

Программа точно подсчитает, какое количество калорий вы получили за день и сколько потратили – эта информация незаменима для контроля веса. С помощью данной функции вы сможете израсходовать лишние калории, к примеру, ходьбой по лестнице или прогулкой по городу.

4. Информация о калорийности продуктов и блюд.

В случае, если вы желаете съесть что-нибудь вкусненькое, но не знаете, как это отразится на вашей фигуре – можно ввести название блюда и вес порции в приложение и узнать его калорийность, количество полезных и вредных веществ. «Похудеть без диеты» поможет при выборе продуктов в магазине или на рынке. Теперь вы всегда будете уверенны в пищевой ценности выбранных продуктов, тем самым корректируя свои запасы в холодильнике и, возможно, даже пристрастите всю свою семью к здоровой пище.

Оставьте все лишнее в прошедшем году!

Приближается чудесный праздник Новый Год и каждая женщина стремиться быть неотразимой, однако богатый стол с закусками и салатами может повредить фигуре. С помощью приложения «Похудеть без диеты» всегда можно контролировать свой рацион, в полной мере получая удовольствие от праздника, не выходя при этом за допустимые рамки. Кроме всего прочего, программа прекрасно мотивирует – видя, как расход калорий без особых усилий превышает их поступление, пользователь приложения на подсознательном уровне хочет улучшать свой результат.

Если использование приложения «Похудеть без диеты» войдет в привычку, вы автоматически перестроитесь на регулярный прием пищи в создавшемся режиме, лишь иногда заглядывая в таблицу калорийности продуктов. Приложение вовремя подскажет что, например, предпочтительнее съесть ту или иную «тяжелую» и жирную пищу до обеда, а на ужин составить легкий белковый рацион.

Сидеть на постоянных диетах сложно и изнурительно. Достаточно всего лишь питаться в меру и знать, какое количество калорий вы можете употребить в конкретно взятый момент дня, а будет ли это кусочек торта или «гора» вареного риса – решать только вам. Естественно, похудеть и держаться в тонусе можно только при помощи мотивации – поможет сила воли, вера в себя и стремление преобразиться. С представленным помощником вовсе необязательно постоянно лишать себя сладкого и вкусного – любое блюдо можно преобразить, немного откорректировав его калорийность с помощью программы «Похудеть без диеты».

Как скачать

Приложение доступно в Google Play по ссылке и в App Store по ссылке

Сколько стоит

Приложение «Похудеть без диеты» – условно-бесплатное. Бесплатная версия содержит рекламу и некоторые функции, такие, как использование готовых планов питания или напоминания о воде, закрыты. Стоимость приложения формируется достаточно интересно – зависит от числа накопленных бонусов и составляет от 99 до 199 рублей (а также при определенных условиях может быть получено бесплатно).